1-Correr es el camino más eficiente para lograr un buen nivel de entrenamiento cardiovascular.
2- Correr es el más accesible de los deportes aeróbicos. Siempre encontraras un lugar para hacerlo estés donde estés.
3- Correr es barato y fácil de aprender. Lo que se necesita es un buen par de zapatillas, ropa deportiva y ganas de empezar.
4- Correr es el método más económico del mercado para reducir el estrés. Una salida de 40 minutos te va a aliviar las tensiones acumuladas durante el día.
5- Correr es un excelente componente de cualquier programa de reducción de peso. Por su rápido consumo de calorías.
6- Correr es el método más flexible de entrenamiento. Podes correr a cualquier paso, con o sin compañía y a cualquier hora.
7- Correr te hace sentir bien. Tu estado físico, confianza y autoestima, aumentan a medida que progresas en tu programa.
8- Correr permite a los aficionados participar en las mismas competencias que los atletas de más alto nivel.
9- Correr es para personas de todas las edades. Se pueden programar los entrenamientos para distintas edades.
10- Correr es un excelente medio para hacer nuevas amistades. Se puede conocer una gran cantidad de personas saludables y te va a sorprender cuantas cosas tienes en común con los demás corredores.
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